Многие мамы задаются вопросом: можно ли детям соль? Можно ли ее добавлять в детские каши, супы, пюре и т.д.?
Пищевая соль содержит такой необходимый организму минерал - натрий, который участвует в обмене веществ! Однако детям до 6 месяцев добавлять поваренную соль в пищу категорически нельзя!
В период с 6 месяцев до года, давать отдельно ребёнку соль тоже не стоит, поскольку продуктов, которые уже ее содержат, достаточно. Это злаки, овощи, фрукты, мясо.
Поваренной пищевой солью приправлять еду ребёнка можно после достижения им годовалого возраста.
От года до трёх лет суточная норма потребления соли составляет до 2 г.
Детей старше трёх лет можно сильно не ограничивать в соли, но нужно помнить, что чрезмерное ее употребление вредно для ребёнка!
Избыток соли может привести к проблемам со здоровьем!
Медицинский центр «Медаком». Нам доверяют бесценное - детей!
